Kesehatan

Beberapa Hal Yang Menurunkan Gairah Seksual

Posted on: Desember 2, 2009

Kehangatan Anda dan suami makin lama makin terkikis? Ada banyak alasan mengapa itu terjadi. Agar hubungan Anda tak semakin mendingin karena jarang bermesraan, cobalah cari tahu akar permasalahannya dan akhiri. Berikut adalah beberapa hal yang berpotensi menyebabkan hilangnya keinginan untuk bercinta antara Anda dan suami.

Stres
Anda bisa saja menjadi orang yang bisa melakukan banyak hal di bawah tekanan dan stres. Namun, Anda pasti tak bisa merasa seksi jika berada di bawah tekanan. Tekanan pekerjaan, masalah keuangan, keharusan mengurus anggota keluarga yang sakit, dan penyebab stres lainnya bisa menurunkan libido. Untuk menjaga agar tingkat stres Anda tetap dalam level aman, pelajarilah teknik manajemen stres, atau cari saran dari dokter atau konselor psikologi.

Masalah hubungan
Masalah hubungan yang tak terselesaikan adalah salah satu penyebab utama hilangnya keinginan untuk bercinta. Terutama bagi wanita, kedekatan emosional adalah salah satu bumbu utama untuk bisa bercinta. Argumen yang tak selesai, komunikasi yang buruk, pengkhianatan, dan batasan lain dari keintiman bisa membuat gairah bercinta pergi.

Alkohol
Alkohol mampu membuat Anda tak ingin bercinta. Meski di film-film terlihat Anda akan sangat bergairah, namun nyatanya, Anda akan merasa sebaliknya. Selain itu, bau alkohol dari nafas Anda bisa membuat partner Anda ilfil. Ini juga serupa dengan obat-obatan narkotika.

Kurang tidur
Tanda Anda sudah mendapat cukup tidur adalah adanya gairah untuk bercinta di pagi hari. Jika tubuh Anda merasa kurang bergairah di pagi hari, bisa jadi Anda bangun terlalu cepat dari waktu seharusnya. Apa pun yang mengganggu tidur Anda, hal itu juga akan mengganggu gairah seks Anda. Kekurangan tidur juga menciptakan kelelahan. Kelelahan bisa mengurangi keinginan untuk bercinta.

Mengasuh anak
Mengasuh anak bukan berarti akan membunuh gairah seks, namun karena waktu untuk mengasuh anak akan memakan waktu, maka waktu untuk berintim dengan pasangan pun akan berkurang. Plus, bagaimana bisa berintim jika ada si kecil di antara Anda dan suami? Coba sewa tenaga baby sitter untuk membantu mengatasi masalah ini. Atau ada bayi baru di rumah? Cobalah untuk menjadwalkan seks saat si bayi sedang tidur siang.

Obat-obatan
Obat-obatan resep yang terkait dengan hilangnya libido mencakup resep untuk mengatasi antidepresan, obat tekanan darah tinggi, penghilang sakit, kontrasepsi oral, kemoterapi, anti-HIV, finasteride, dan beberapa lainnya. Mengganti medikasi bisa jadi solusi. Sementara obat-obatan lain bisa mempengaruhi gairah seks juga. Konsultasikan dengan dokter yang Anda percaya untuk masalah semacam ini.

Imej tubuh
Sulit untuk merasa seksi jika kepercayaan diri Anda hilang. Misal, merasa tak percaya diri karena merasa bobot tubuh tinggi (meski sebenarnya tak harus begitu), bisa membuat gairah Anda turun. Jika pasangan Anda lah yang memiliki masalah seperti ini, Anda bisa menunjukkan kepadanya sisi-sisi tubuhnya yang Anda anggap seksi. Jika Anda yang merasa seperti ini, coba lah ikut kelas olahraga. Selain membuat tubuh Anda semakin berbentuk, juga meningkatkan gairah bercinta.

Obesitas
Masalah obesitas terhubung dengan kurangnya rasa nyaman untuk bercinta, gairah, dan kehilangan performa saat bercinta. Alasannya belum jelas, namun nampaknya terhubung dengan masalah imej tubuh, ketidakpuasan dalam hubungan, stigma sosial, dan masalah psikologis lainnya.

Depresi
Depresi bisa menurunkan gairah bercinta, tetapi mengonsumsi terlalu banyak antidepresan juga bisa menurunkan gairah seksual seseorang. Masalah depresi merupakan hal yang serius, karena itu perlu segera diatasi.

Menopause
Banyak wanita yang melaporkan hilangnya gairah bercinta sekitar waktu menopause, meski mereka mengetahui pentingnya untuk menjaga kehidupan seks yang aktif. Gejala menopause, seperti vagina kering, dan rasa sakit saat bercinta bisa membuat seks terasa tak menyenangkan. Namun, perubahan hormonal pada kondisi sekitar menopause hanya sebagian kecil dari masalah yang harus dihadapi wanita matang. Ia pun harus menghadapi masalah kualitas hubungan dengan suami, imej tubuh dan kepercayaan diri, obat-obatan yang ia minum, dan kesehatan fisiknya.

Kekurangan keintiman
Seks tanpa keintiman adalah pembunuh gairah bercinta. Meski kehidupan seks Anda berada dalam keadaan netral, cobalah untuk menghabiskan waktu non-seks bersama. Berbincang, berpelukan, atau saling memijat bisa jadi salah satu solusi. Cobalah untuk mengekspresikan rasa sayang tanpa harus bercinta. Percayalah, saat keintiman muncul, keinginan untuk bercinta pun hadir.

5 Tanggapan to "Beberapa Hal Yang Menurunkan Gairah Seksual"

[…] Dependency Unit and Sexual Therapy Program di Del Amo Hospital, California, AS, perilaku orang kecanduan seks tak ada bedanya dengan orang yang kecanduan alkohol, obat-obatan, dan judi. Mereka bisa […]

[…] empat tingkat yang dapat menentukan kepuasan pria dalam berhubungan seksual. Tingkat 1 ereksi, yaitu jika penis membesar tapi tidak keras. Pada tingkat 2, penis keras, namun tidak cukup keras […]

[…] ereksi adalah hilangnya ketertarikan seks atau mandul. Faktanya, sebagian pria dengan kesulitan ereksi masih memiliki gairah dan keinginan untuk mendapat orgasme dan mengalami ejakulasi cairan semen. […]

[…] Terapis seks Ian Kerner, PhD, menyarankan untuk melakukan detoks seks selama 30 hari. Selama melakukan detoks […]

[…] terhadap orang dewasa berusia 20-59 tahun, selama hidupnya seorang wanita rata-rata memiliki empat partner seks, sedangkan pria memiliki tujuh partner. Sumber : LiveScience Ditandai sebagai:Aktivitas […]

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s


Yang ingin tukar link, copy paste kode berikut dan komentar di blog ini
<a href="https://kesehatan1.wordpress.com/" target="_blank" title="Blog Kesehatan"> <img src="https://kesehatan1.files.wordpress.com/2008/11/blog-kesehatan.png" alt="Blog Kesehatan"> </a>


Blog Blog Blog

%d blogger menyukai ini: